পরীক্ষামূলক প্রকাশনা - সাইট নির্মাণাধীন

Home > স্বাস্থ্য কথা > গাজরের উপকারীতা…

গাজরের উপকারীতা…

(এ.কে.রিদয় পারভেজ)

image

আমরা দৈনন্দিন নানা প্রকার ফল খেয়ে থাকি।
গাজর তার মধ্যে অন্যতম।অন্যন্য ফলের মতো-ই গাজর একটি ভিটামিনযুক্ত ফল।

আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য যার ভুমিকা
অনস্বীকার্য।

আসুন! জেনে নিই গাজরের এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারীতা।…

১. গাজর ক্ষুধা বাড়ায় এবং সহজে হজম হয়,

২. গাজর খেলে শরীর সুন্দর ও নরম হয়,

৩. গাজরে প্রচুর ক্যারোটিন আছে।যা আমাদের জন্য উপকারী,

৪. গাজর দেহের ওজন এবং শক্তি বাড়িয়ে দেয়,

৫. গাজরে ভিটামিন এ, বি, সি রয়েছে!

৬. শরীরের পুষ্টি বৃদ্ধি করে এবং বুদ্ধির বিকাশ ঘটায়,

৭. এতে ফসফরাস আছে।ফলে মাথার সমস্যা দুর করতে গাজর সাহায্য  করে,

৮. এটি চেহারা সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে,

৯. শরীর জাল-পোড়া ও পেট ফাঁপা দুর করে,

image

১০. গাজর শরীর ফর্সা করে থাকে।।

উপরিউক্ত গুনগুলো সব-ই গাজরে পাওয়া যায়।।

Posted from WordPress for Android

x

Check Also

আইসিডিডিআর,বিতে করোনা পরীক্ষা শুরু ২৬ জুন

আইসিডিডিআর,বিতে আগামী ২৬ জুন থেকে করোনার নমুনা পরীক্ষা শুরু হবে। প্রতিষ্ঠানটি বলছে, নমুনা দেওয়ার ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে রিপোর্ট দেওয়া হবে। বুধবার (২৪ জুন) আইসিডিডিআর,বি এর মিডিয়া ম্যানেজার এ কে এম তারিফুল ইসলাম খান ...

ডা. জাফরুল্লাহ এখন করোনামুক্ত

গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী করোনামুক্ত হয়েছেন। শনিবার (১৩ জুন) রাতে গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের চিকিৎসক অধ্যাপক ডা. মহিব উল্লাহ খোন্দকার এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন। তিনি জানান, জা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী করোনা এন্টিজেন নেগেটিভ এবং এন্টিবডি ফর ...

করোনায় দেশের পরিস্থিতি কী হতে পারে: গবেষণা প্রতিবেদন

লকডাউন পরিস্থিতির মধ্যেও আগামী ১৮ মাসে করোনা ভাইরাস (কোভিট-১৯) আক্রান্ত হয়ে বাংলাদেশে কমপক্ষে পাঁচ হাজার মানুষ মারা যেতে পারে। ইংল্যান্ডের ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক এবং পাবলিক হেলথ বিভাগের এসোসিয়েট প্রফেসর বাংলাদেশী বংশোদ্ভুত ড. রাজীব চৌধুরীর নেতৃত্বে ...

শিরোনামঃ